Domanda: Buongiorno, pesavo 68 kg e in 5 giorni in montagna con camminate faticose, mangiando circa 1200 Cal giornaliere con pranzo a base di verdure e legumi e cena povera, sono ingrassata di 3 kg! Ora peso 71 kg come è possibile? Ho 41 anni e da un anno sono stabile sui 68 kg. Sono …
Domanda: Salve, sono una ragazza di 20 anni e sono sottopeso. Sono alta 1.52 m e peso 39 kg, seguo un’alimentazione irregolare e, nonostante io pensi di mangiare anche tanto, ogni volta che mi peso ho sempre qualche kg in meno. Prendo anche vitamine, ma non riesco proprio ad ingrassare. Sono disperata e non so più …
Domanda: Buongiorno, ho 38 anni e peso 70 kg. Sono alto 1.78 m, ma non capisco mai se sono normopeso o meno. Ho iniziato da un anno a seguire una dieta vegetariana e ora mi sto spostando verso il vegan crudismo. Faccio molto sport, tra cui corsa di resistenza, bici e pesi, e da quando …
Domanda: Buongiorno, mi chiamo Andrea e ho 32 anni. Sono alto 180 cm e peso 90 Kg, ho un fisico abbastanza muscoloso nelle gambe, spalle e braccia, ma nella parte del bacino ho sempre una pancia che non riesco a levare! E’ da un mese che non assumo latticini dopo un test per intolleranza (3* …
Domanda: Buongiorno, sono una ragazza di 18 anni, sono alta 1.74 m e peso 52 kg. Non ho avuto mai problemi con il mio peso, fino a pochi mesi fa arrivavo a 59 kg, poi con l’ansia e lo stress sono dimagrita molto. Il fatto è che adesso mangio molto di più e non riesco ad …
Domanda: Ciao, sono una ragazza di ventisette anni che da poco ha scoperto di avere una forte allergia al nichel. Potrebbe indicarmi quali alimenti dovrei assolutamente evitare e quali posso assumere tranquillamente? Posso usare pentole e stoviglie in acciaio inox? Ringraziando per la disponibilità, porgo distinti saluti. Melissa da San Valentino in Abruzzo Citeriore Risposta: Gentile …
