Sono allergica la nichel, quali alimenti devo evitare?

Domanda: Ciao, sono una ragazza di ventisette anni che da poco ha scoperto di avere una forte allergia al nichel. Potrebbe indicarmi quali alimenti dovrei assolutamente evitare e quali posso assumere tranquillamente? Posso usare pentole e stoviglie in acciaio inox? Ringraziando per la disponibilità, porgo distinti saluti. Melissa da San Valentino in Abruzzo Citeriore Risposta: Gentile …

Assumo circa 700/800 calorie al giorno, sto sbagliando?

Domanda: Buongiorno, sto assumendo circa 700/800 calorie al giorno.  Ho 18 anni e sono alta 1.64 m. Faccio 5 pasti al giorno, solo che mangio principalmente frutta, verdura e cose dietetiche.  Sto sbagliando di molto? Se sì, cosa mi consiglia?  Grazie,Cristina da Reggio Emilia Risposta: Gentile Cristina, le calorie che assume sono troppo poche e purtroppo …