Domanda:
Buongiorno,
sono una ragazza di 18 anni, sono alta 1.74 m e peso 52 kg.
Non ho avuto mai problemi con il mio peso, fino a pochi mesi fa arrivavo a 59 kg, poi con l’ansia e lo stress sono dimagrita molto.
Il fatto è che adesso mangio molto di più e non riesco ad ingrassare.
Mi potreste dare dei consigli o una dieta sana da seguire?
Grazie,
Justyna
Risposta:
Gentile Justina,
non è possibile prescrivere diete per via telematca, il consiglio che mi sento di darle è quello di cercare di ritrovare i giusti equilibri psico-nutrizionali e vedrà che con il tempo il peso migliorerà.
Cordiali saluti,
Dott. Luigi SCHIAVO