Domanda:
Salve dottore,
ho 20 anni, sono alta 1,57 m per 70 kg di peso. Sto seguendo una dieta datami da una specialista che prevede carne 2 volte la settimana; pesce 3-4 volte la settimana; uova/formaggi/salumi 1 volta ogni 15 gg.
Ora la mia domanda è il fine settimana se prendessi un’unica birra uscendo con gli amici inciderebbe molto sul risultato finale della dieta?
Grazie,
Maria da Angri
Risposta:
Gentile Maria,
una birra una volta a settimana non incide assolutamente sul buon esito della sua dieta.
Cordiali saluti,
Dott. Luigi Schiavo