Domanda:
Salve mi chiamo Denise, ho 23 anni, sono alta 1,74 m x 71Kg di peso. Ho una vita nella quale non pratico sport ma il mio lavoro si svolge sempre in piedi. Volevo sapere se secondo lei il mio peso è eccessivo e, se si, come posso ridurlo.
La ringrazio per la disponibilità.
Denise
Risposta:
Cara Denise,
non è certamente obesa ma forse qualche chiletto in meno (dai 4 ai 6) le potrebbero far piacere.
E’ probabile che la mia stima non sia corretta in quanto lei potrebbe anche avere una massa muscolare molto sviluppata ma, non conoscendola, non posso saperlo.
Comunque basterebbe una dieta lievemente ipocalorica da protrarre per un paio di mesi.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo