Domanda:
Salve, sono Valentina ho 21 anni sono alta un 1,60m ed il mio peso attuale è 64 chili, le scrivo perché il mio peso non è mai stabile, un mese peso 58 e l’altro peso 63 o 64 e sto impazzendo perché non riesco a capire da cosa deriva dato che mangio e faccio sempre le stesse cose!!!!!!
Premetto che io sin da piccola ho avuto problemi con il mangiare, nel senso che gli alimenti che mi piacciono sono pochissimi. Spero di avere al più presto una vostra risposta.
Valentina da Napoli
Risposta:
Carissima Valentina,
le spiegazioni ad un problema come il tuo potrebbero essere molteplici. Certo che una variazione di 6 Kg non è normale e bisognerebbe innanzitutto capire cosa varia (la massa grassa o la massa magra) ed in associazione con quali eventi (stress, ciclo mestruale, ecc).
Anche se non ti conosco, la mia esperienza in casi come il tuo mi fa ipotizzare che la tua alimentazione non sia molto regolare sia in termini quantitativi che qualitativi e quindi necessiterebbe di essere normalizzata, aggiungendo magari anche un pochino di attività fisica.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo