Domanda:
Salve mi chiamo Francesco, sono alto 177 cm e peso 50 kg. Veramente magro vero? Lavorando in ufficio non ho tempo di fare un pranzo… faccio colazione con caffè e 5 biscotti, pranzo uno snack tipo Twix, cena pasta o pizza o un sandwich con contorno… e un frutto arancio.
Faccio circa 1 ora e mezzo o più di ciclette in casa ogni giorno tornato da lavoro per sgranchire le gambe e soprattutto perchè sono amante dello sport e mi voglio tenere in forma perfetta.
Il peso resta costante non diminuisce, per me va bene, ma come è possibile?
Grazie,
Francesco da Pistoia
Risposta:
Carissimo Francesco,
molto probabilmente il bilancio tra quello che introduce con l’alimentazione e quello che spende per le sue funzioni vitali (metabolismo di base) e fisiche (metabolismo di attività) è vicino allo zero, per cui il suo peso resta invariato.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo