Domanda: Buonasera, sono alta 1.70 e peso 66 Kg. Ho una alimentazione equilibrata, ho un lavoro in piedi, non faccio sport in questo periodo anche se cerco di muovermi durante la giornata: vorrei riuscire a tornare ai 63 Kg perchè mi sentivo meglio. Aspettando sue notizie saluto e la ringrazio in anticipo per la sua …

Domanda: Salve, sono una ragazza di 26 anni seguo una dieta per il dimagimento, ho provato ad associarla ad un complemento alimentare in compresse a base di cromo, vitamine ed estratti vegetali. Non esigo che questo prodotto faccia il miracolo di farmi dimagrire, ma la domanda è: almeno mi aiuta nella perdita di peso? Grazie …

Domanda: Buongiorno con l’arrivo dell’state ho deciso di dedicarmi ad una moderata attività fisica con lunghe escursioni in bici ad una velocità media di circa 20 km/h. Tuttavia mi sorgono alcuni dubbi… qual’è il metodo migliore per bruciare i grassi e non incorrere nel catabolismo..?? Solitamente scelgo di fare un’attività di circa due- tre ore …

Domanda: Egregio Dottore, approfitto del suo sapere per chiederle un consiglio: ho iniziato da 3 mesi circa un programma di definizione muscolare in palestra abbinato ad una dieta a basso contenuto di carboidrati. In quest’ultimo periodo però avverto una forte stanchezza, debolezza e soprattutto frequenti sbalzi d’umore. Avevo pensato di assumere un integratore vitaminico tipo …

Domanda: Salve, ho 29 anni, peso 80kg, sono alto 172 cm e da circa tre anni ho preso 5-6 kg e non riesco piu a riprendere il peso forma, premetto che l’aumento di peso si è verificato da quando lavoro sui tre turni e quindi mi capita di dormire e mangiare fuori orario. Come posso …

Domanda: Buongiorno, vorrei chiederVi alcuni consigli per quanto concerne un problema che mi “affligge” da parecchio tempo. Soffro spesso di ipoglicemia, cali improvvisi e inarrestabili di zucchero che, a volte, compenso con miele o dolci. Da circa 2 anni soffro di ipotiroidismo autoimmune in terapia con Eutirox 100: vorrei sapere se i due fattori sono …