Domanda: Salve, sto facendo una dieta e ho eliminato pasta, pane, dolci e pizza. La mattina mangio una mela, a pranzo carne, pesce, uova e abbondante insalata, al pomeriggio una mela e alla sera carne, uova, verdure, insalata e pesce. Molti mi dicono che sto sbagliando dieta. Ho incominciato da maggio 2014 a seguire questa …
Domanda: Buongiorno, sono una signora di 66 anni, sono alta 1.52 m e peso 43 kg. Cosa posso inserire nella mia dieta di più per acquistare peso? Sono intollerante al lievito e alle farine bianche e avevo il colesterolo alto ma ho eliminato i grassi, affettati ecc. e il colesterolo ora va bene, Mi potete …
Domanda: Buongiorno, vi chiedo cortesemente di aiutarmi a risolvere un problema che mi riguarda. Per farvi meglio comprendere la situazione, cercherò di spiegarvi la mia problematica. Sono una ragazza di 28 anni, altezza 1.63 m, peso attuale 58 kg (sempre stata 50 kg), pratico regolare attività fisica per 5 giorni a settimana due ore circa al giorno (attività …
Domanda: Salve, temo di aver rovinato il mio metabolismo. Da 15 anni (ne ho 33) alterno abbuffate a periodi restrittivi, ma finora sono rimasta in forma. Due anni fa ho avuto un figlio; ho perso subito i chili presi, ma dopo un anno ho iniziato a ingrassare senza motivo. Faccio palestra e ho una vita …
Domanda: Gentile dottore, mangio parecchio aglio, anche 5 spicchi al giorno, perchè mi piace anche se c’e l’inconveniente che lascio la scia quando passo. Ebbene la mia alimentazione è a base di verdura cotta, poca verdura cruda e pochissima carne. Vorrei sapere: visto che si dice che l’aglio passa in tutte le nostre cellule, nel mio …
Domanda: Salve ho 18 anni, sono alto 171 centimetri e pratico nuoto da quasi 3 anni ormai, ma continuo a pesare 55 kg. Sono sempre stato magro ma ho un alimentazione molto ricca, non mangio tante schifezze però ho il difetto di mangiare poca insalata perché non mi piace molto. Mio padre era di costituzione …
