Domanda: Salve,quante calorie può avere una pizza mangiata in pizzeria con verdure e senza mozzarella? O con ricotta al posto della mozzarella? Grazie milleDonatella da Padova Risposta: Ciao Donatella, le calorie di una pizza dipendono molto dalla quantità di pasta utilizzata per prepararla. In genere la pizzeria confeziona la pizza con pagnottelle da 250 grammi. …

Domanda: Gent./ma dottore, ho 15 anni e peso circa 85 Kg, sono alto 1,70. La mia corporatura è robusta, non sono ne grasso ne magro. Vorrei sapere cosa potrei fare per perdere qualche chilo e per eliminare quel pò di “pancetta” antiestetica. SalutiEmilio da Napoli Risposta: Carissimo Emilio, a meno di situazioni di grave sovrappeso, …

Domanda: Salve! Ho 22 anni, attualmente peso 38 kg e sono alta 152 cm; so di essere sottopeso e che dovrei assumere tante kcal, il problema è che ora sono così a causa di un intolleranza al lattosio che mi è stata diagnosticata molto tardi; sono stata malissimo, anche la mia tiroide si è ammalata …

Domanda: Salve, sono Chiara ho 19 anni sono alta 1,77 e peso 55 Kg. Mangio di tutto, anche se in maniera disordinata, ma nonostante ciò non riesco ad ingrassare! Potete aiutarmi? Aspetto vostre risposte!Chiara da Napoli Risposta: Carissima Chiara,le ragioni che non ti portano ad ingrassare nonostante la tua alimentazione possa essere abbondante, devono essere …

Domanda: Salve, mi chiamo Daniela ho 32 anni e vivo a Bologna. Sono nettamente in sovrappeso (165 cm x 95 kg) ho provato a fare una dieta con un nutrizionista e devo dire che sono riuscita a perdere 21 kg in un anno.Però dopo una situazione familiare un po’ catastrofica ho ripreso a mangiare non …

Domanda: Egr. dottore,sono una ragazza di 21 anni, peso 69 kg e sono alta 1.73.Lavoro 8 ore al giorno in ufficio… però pratico 2 volte a settimana G.A.G (nuova disciplina per allenare Gambe.Addominali.Glutei) e 2 volte a settimana palestra (vari attrezzi ginnici).Vorrei un consiglio da Lei!Mi saprebbe dire quante kcal devo assumere ogni giorno? So …