Domanda: Salve, per cortesia potrebbe dirmi quante calorie ha la pizza e quante il gelato? Grazie, saluti. Roberta. Risposta: Ciao Roberta, le calorie di una pizza dipendono molto dalla quantità di pasta e di mozzarella che vengono utilizzate per prepararla. Se calcoliamo che in genere la pizzeria confeziona la pizza con pagnottelle da 250 grammi, …

Domanda: Salve. Sono Francesca ho 28 anni, sono alta 1.58 e peso 50 kg.Vi scrivo perchè da un po’ di tempo ho la pancia gonfia, mi sento appesantita e ho dolori addominali, in particolare nella zona del fegato, dell’appendicite e vicino all’inguine (parte destra). I dolori sono iniziati dopo un po’ che andavo a correre. …

Domanda: Salve, mi chiamo Salvatore ho 28 anni e nell’ultimo anno dopo aver abbandonato la palestra ho preso 5 kg che non riesco a sfoltire, più volte ho provato a iniziare una dieta limitandomi nel mangiare ma ho sempre molta fame, mangerei sempre dalle prime ore del mattino alla sera. Quali sono gli alimenti che …

Domanda: Gentile dottore, ho 32 anni e da qualche mese ho problemi di acidità di stomaco.Prima ho preso il Lansox per 2 mesi, ora che la situazione è migliorata prendo il Malox al bisogno. Ho letto che l’acidità dipende dall’abbinamento dei cibi, infatti gli amidi non andrebbero mangiati con i cibi proteici come carne e …

Domanda: Salve,da circa tre mesi ho iniziato una dieta ricca di proteine, riducendo i carboidrati, e faccio una passeggiata quotidianamente per un ora.Sono dimagrita cinque chili (da 62 a 57, altezza 167 cm) e, pur se lentamente, il mio peso continua a scendere. Come posso mantenere questo peso corporeo senza dimagrire troppo o riprendere i …

Domanda: Buongiorno, sono una ragazza vegetariana e vi scrivo per sapere se il menù che seguo tutti i giorni vi sembra equilibrato o se è opportuno diminuire le dosi, considerando che sono in situazione di normopeso e non desidero perdere né aumentare di peso: Colazione: 30 g di pane integrale o cereali, 125 ml di …