Domanda: Salve, sono una ragazza di 23 anni; vi scrivo perche sono veramente arrivata all’esasperazione più totale! Le ho tentate tutte ma niente! Il mio problema è che sono sempre stata magra ma non sono mai riuscita a prendere nessun chilo in più; sono alta 1 e 66 e peso 48 kg. Soffro di una …

Domanda: Buongiorno,sono una donna di 50 anni, in menopausa da 7 anni e da 3 giorni in terapia con cortisone per una tiroidite subacuta che dovrò assumere per 4 mesi. Soffro anche di malattia da reflusso gastroesofageo che tratto farmacologicamente, e di intolleranza al lattosio che ho scoperto dopo un episodio di irritabilità intestinale. Con …

Domanda: Salve redazione,da circa un anno non mangio più carne animale, eccetto quella del pesce. La mia scelta di non mangiare carne di animali da allevamento e non, è dovuta a motivi etici, ma per ragioni di salute non ho tolto ancora il pesce dalla mia alimentazione. Purtroppo attualmente non posso definirmi un vero vegetariano, …

Domanda: Buongiorno carissimi dottori. Mi alleno con un personal trainer in palestra 3 volte a settimana. Ho una costituzione molto asciutta e il mio allenatore mi ha consigliato di prendere degli integratori di proteine e aminoacidi ramificati in piccole quantità per aumentare la massa muscolare. Sono sostanze che mi possono far male? Evito di prenderle? …

Domanda: Salve, mi chiamo Imma e vorrei un consiglio da voi. Sono alta 1.58 e peso 44 kg, ultimamente ho avuto dei problemi gravi in famiglia che mi hanno fatto perdere chili, adesso faccio un lavoro che comunque non mi aiuta ad ingrassare, essendo molto faticoso, il mio problema è INGRASSARE. So che l’assunzione di …

Domanda: Salve,sono una ragazza di 23 anni… sono alta 1.62 e peso 67 kg… ho una corporatura abbastanza robusta… polso 17 cm… Mi piacerebbe perdere un paio di chili… che consigli mi date???? PS: di sport posso farne poco… in quanto ho una cardiopatia abbastanza grave… Grazie di tutti i consigli che mi vorrete dare…Giogia …