Domanda: Buongiorno,non credo di essere grassa, sono alta 1.63 m e peso 53 kg, sono sempre stata bene comunque un po’ stitica ma sempre bene. Dopo la gravidanza ho perso quasi tutti i kg tranne 5, so che non posso tornare come prima e mangiando spesso in mensa al lavoro non so mai cosa prendere, …

Domanda: Buongiorno,devo evitare vegetali con alto contenuto di ferro, posso sapere approssimativamente quali sono? Grazie.Cordiali salutiBruno da Roma Risposta: Carissimo Bruno, oltre ai legumi tra le verdure ad elevato contenuto di ferro ci sono quelle a foglia verde, come le bietole, le cime di rapa, il cavolo, i broccoli. Naturalmente non tutto il ferro presente …

Domanda: Quando mangio inavvertitamente l’aglio (anche un alimento in busta che contiene aromi o un insaporitore per alimenti) mi si abbassa la pressione e sento la digestione molto lenta, ho crampi allo stomaco e sto male per diverse ore. Ho provato ad assumere liquirizia, zenzero, digestivi, ma a volte è davvero un disagio, specie se …

Domanda: Salve,sono una ragazza di 18 anni, sono alta 1,68 e peso 48-49 kg.Sono giunta a questo peso a causa di un dimagrimento progressivo, che nel giro di un anno mi ha portato a dimagrire di 7-8 kg (prima pesavo circa 56kg ). Secondo il BMI sono al di sotto del mio peso ideale, che …

Domanda: Salve,qual è l’alimentazione corretta per bimbi di 1 anno? Desideravo sapere quante volte alla settimana dare la carne, il pesce, l’uovo ad una bambina di 1 anno e quanto è il fabbisogno giornaliero di questi alimenti. Grazie per la disponibilitàMonika da Palermo Risposta: Carissima Monika, purtroppo non posso rispondere alla sua domanda con dei …

Domanda: Salvesono stata operata alla coleciste diverse anni fa! Ogni tanto sento dei dolori al fianco destro che corrispondono proprio al fegato! Dolori lancinanti che non mi fanno sentire bene e che non mi danno neanche più la voglia di mangiare! Il mio medico di famiglia mi ha prescritto lo Spasmex che prendo 2 volte …