Domanda: Salve, sono un ragazzo di 23 anni alto 172 cm peso 62 kg. Scrivo in quanto su internet non ho trovato dei pareri univoci, né i medici che ho contattato di persona hanno saputo darmi risposte soddisfacenti. Faccio palestra 3 volte a settimana e vorrei avere un fisico definito (non supermuscoloso, però bello da …

Domanda: Salve, vorrei sapere qual è la dieta giusta per far abbassare il colesterolo. Ho 48 anni, sesso maschile, fumatore max 10 al gg., 3 caffè al gg., alto m.1,72, peso Kg.68, attività fisica solo sporadicamente, scarso consumo di burro e panna, 1-2 bicchieri di vino al gg.Nell’ultimo mese, dietro consiglio del medico di base …

Domanda: Buongiorno,ho bisogno del vostro aiuto perchè economicamente non posso permettermi una visita privata, quindi spero che possiate darmi una mano… Ho 44 anni, faccio la commessa (quindi molte ore in piedi) e il mio peso è sempre stato intorno ai 50 Kg (sono alta 153 cm, giropolso 14) predisposizione familiare al colesterolo alto ma, …

Domanda: Salve! Sono una ragazza di 19 anni e sono al secondo anno di Università. Volevo avere un consiglio circa la “gestione” dei pasti in base ai miei orari. Mi spiego meglio. Da quest’anno avendo lezione proprio nelle ore cruciali per il pranzo (da mezzogiorno alle quattro) non riesco a trovare un giusto equilibrio. Cosa …

Domanda: Salve,come faccio a conoscere gli alimenti che nel mio metabolismo mi fanno aumentare di peso? E’ vero che a riguardo ci sono delle analisi di laboratorio specifiche? Vi ringrazio anticipatamente per un vostro eventuale consiglio e chiarimento a riguardo.Rita da Santena (Torino) Risposta: Carissima Rita, quando parla di analisi di laboratorio specifiche capaci di …

Domanda: Buongiorno,sono Anna ed ho scoperto di essere intollerante al lattosio. Per me è stato un duro colpo perchè praticamente vivevo di solo latte, adesso cerco in tutti i modi di stare attenta alle etichette, ma non sempre è facile e semplice. Al supermercato è facile trovare molti prodotti ma spesso mi devo privare di …