Domanda: Buongiorno,innanzitutto complimenti per la Vostra rubrica. La mia è una domanda più che altro di consultazione e curiosità. Volevo sapere cosa ne pensate delle pedane basculanti, se secondo voi aiutano veramente il metabolismo, la circolazione ed il drenaggio. Io la uso da circa un anno, più di tre volte a settimana per 11 minuti …

Domanda: Salve, vorrei sapere se la zucca mangiata in eccesso può far ingrassare a causa del suo alto indice glicemico nonostante abbia poche calorie. GrazieDalila da Milano Risposta: Carissima Dalila, se non è in una condizione di sovrappeso e non ha problematiche nel mantenimento della glicemia, la zucca non le darà alcun tipo di problema. …

Domanda: Anzitutto grazie per l’attenzione. Forse sarò l’unica al mondo a porvi tale questione: ma è sicuro che le famose barrette che sostituiscono i pasti non facciano male? Nadia Risposta: Carissima Nadia, non è assolutamente l’unica a porre quesiti su barrette energetiche, proteiche, ricche di fibre, integrative, da utilizzare come pasto sostitutivo, ecc. A mio …

Domanda: Salve,volevo chiederle se è possibile sostituire la frutta e la verdura con qualcos’ altro… ho provato a mangiare la verdura, ma non la tollero, e di frutta riesco a mangiare solo la banana e a bere la spremuta d’arancia.Sono una ragazza di 15 anni, sono alta 1.58 e peso 55 kg. Vorrei sapere anche …

Domanda: Buongiorno,non so se è corretto scrivere qui, ma avrei bisogno di un aiuto. Vorrei sapere come mai non posso mangiare alimenti come:– Uovo crudo– Banana– Funghi– Kiwi Senza sentirmi male. Preciso già di aver fatto analisi riguardo allergie alimentari dove non ne è risultata alcuna. Spero possiate essermi di aiuto.Cordiali salutiSilvia Risposta: Carissima Silvia, …

Domanda: Gentile Dottore,pratico abitualmente sport (corsa e calcio) e in genere sudo parecchio. Quando e cosa mi consiglia di bere? Può essere utile bere il latte dopo l’attività fisica? La ringrazio per la disponibilitàCordiali salutiGiulio   Risposta: Carissimo Giulio, l’attività fisica, oltre al dispendio energetico, fa sì che il nostro corpo perda una discreta quantità …