Domanda: Vorrei sapere se il caffè e il peperoncino aumentano il metabolismo e in quale percentuale. Grazie.Pier Risposta: Carissimo Pier, nelle dosi comuni cioè due-tre caffè al giorno e per quanto riguarda il peperoncino giusto un pizzico per rendere piacevole una pietanza, l’effetto sul metabolismo è minimo. Chiaramente se le dosi aumentano aumenta anche l’effetto …
Domanda: Salve! Sono una ragazza di 24 anni alta 168 cm e che pesa 48 kg! Faccio una vita abbastanza sedentaria, studio e vado all’Università. Vorrei sapere quante calorie dovrei assumere al giorno per tenermi in forma? 1400 vanno bene? Grazie mille!Sara da Roma Risposta: Carissima Sara, in linea di massima e con le dovute …
Domanda: Salve prma di tutto volevo riportarle i miei dati… ho 22anni sono alto 1,75 e peso 47-50 kg. Soffro di celiachia e intolleranza al lattosio. Volevo un parere da voi anche se sono seguito da un centro di disturbi alimentari. La mia dieta è solitamente questa: Colazione2 tazze di caffè americano senza zucchero, 1 …
Domanda: Salve, mia figlia, quattordicenne altezza 155 cm peso 42 chilogrammi, per colazione o merenda mangia solo alimenti contenenti cacao (Nesquik, biscotti al cacao, cioccolata calda, latte e cacao, torta al cioccolato). La domanda è: un accumulo di cacao può essere in qualche modo pericoloso per la salute? Grazie per la sua rispostaGraziella da Genova …
Domanda: Salve, sono Valentina ho 21 anni sono alta un 1,60m ed il mio peso attuale è 64 chili, le scrivo perché il mio peso non è mai stabile, un mese peso 58 e l’altro peso 63 o 64 e sto impazzendo perché non riesco a capire da cosa deriva dato che mangio e faccio …
Domanda: Salve, sono un ragazzo di 20 anni che gioca a rugby ad un buon livello. Sono alto 1.73 cm e peso 75 kg. Vorrei sapere cosa sarebbe giusto mangiare prima di un allenamento e prima della partita tenendo conto che ho tre allenamenti alla settimana (dalle 8 alle 21.30) molto intensi più la partita …
