Domanda: Gent.mo Nutrizionista, sono iscritto in palestra da poco più di un anno… e pensavo di “integrare” la mia dieta con qualcosa utile per “metter su” un po’ di massa muscolare… Leggendo da fonti variegate ho avuto modo di “venire in contatto” con diversi integratori, ma ovviamente sono un po’ all’oscuro delle loro proprietà o …
Domanda: Salve, peso 50 kg per 1.50, sono un’insegnante. La mattina bevo un bicchiere di latte con 5/6 biscotti (a volte ci spalmo sopra un pochino di nutella), a metà mattino un frutto con un pezzetto di pane, a pranzo circa 80 gr di pasta e un frutto (due volte la settimana mangio in mensa …
Domanda: Gentilissimi dottori, vi scrivo per sottoporvi il mio problema… sperando in un vostro prezioso consiglio. Sono un ragazzo di 27 anni, peso 73.5 kg e sono alto 1.70. Circa 2 anni fa ho deciso di perdere peso, e da 88 kg sono arrivato a pesare 71.5 kg circa in un anno abbondante di dieta. …
Domanda: Salve… è la prima volta che scrivo e spero di avere al più presto una risposta. Sono una ragazza di 18 anni, alta 1,73 e peso 51 kg! Mangio di tutto, (infatti ho anche il colesterolo abbastanza alto) solo che non riesco ad aumentare di peso. Non mi ritengo troppo magra, però vorrei aumentare …
Domanda: Egregi dott,chi vi scrive è Roberto, trentenne di Milano. Da circa un mese mi sono iscritto in palestra per effettuare una riabilitazione respiratoria a seguito di una malattia ai polmoni (TBC) avuta circa due anni fa. Dopo l’ospedale e la cura semestrale ho avuto diversi disturbi tipo gastrite da farmaci con successiva gastroscopia che …
Domanda: Gentili dottori,è da circa tre mesi che ho scoperto tramite ol breath test di essere intollerante al lattosio e sorbitolo, mentre per il lattosio ho le idee abbastanza chiare per il sorbitolo no. Non ho capito se sono intollerante anche al fruttosio? Perché trovo sempre fruttosio e sorbitolo associati. Oltre alla frutta devo evitare …
