Domanda: Egregio Dottore, mi piacerebbe saperne di più riguardo a:Come conoscere la composizione corporea in termini di massa magra e massa grassa?Come effettuare un’ indagine plicometrica?Come, in buona sostanza, costruire un regime alimentare a me più consono? Porgo Distinti SalutiRoberto Risposta: Carissimo Roberto rispondo alle sue domande. 1. Come conoscere la composizione corporea in termini …
Domanda: Salve, essendo un soggetto con picchi di pressione alta per colpa dello stress, mangio due gambi di sedano al giorno… faccio bene? Mi furono consigliati da un amico che aveva lo stesso problema… e da allora mi sento effettivamente meglio e la pressione è più stabile… però mi domandavo, non è che tropo potassio …
Domanda: Salve, la mia ragazza ha 30 anni e da circa una decina segue una dieta lacto-ovo-vegetariana (non mangia carne, nè pesce, ma uova e latte si). Ha fatto le analisi del sangue ed è risultato un valore di ferritina molto basso. Vorrei chiederle se tale tipo di dieta comporta dei rischi sia in fase …
Domanda: Salve, vorrei perdere 5 chili. Questa è la mia dieta: 4 giorni a settimana solo frutta e verdura, poi:venerdì: colazione (caffè e due biscotti leggeri), cena leggera ma con verdure, pane, formaggio o uova, fruttafine settimana: colazione con caffè e biscotti. Cena (sabato) pizza e patatine e domenica a scelta. Non mangio a pranzo …
Domanda: Salve mi chiamo Samanta ed ho 27 anni, da 8 mesi soffro di forti mal di testa, disturbi gastrointestinali, eczemi… cosi all’inizio mi hanno curato solo per una gastrite, l’ecografia fatta ha evidenziato una forte infiammazione con modico ispessimento del tratto sovracardiale dell’esofago quale possibile segno ecografico di flogosi (esofagite?). Cosi avendo sempre dolori …
Domanda: Gentilissimi, approfitto della vostra disponibilità per fare una delle tante domande che mi pongo da sempre: come mai non riesco a seguire una dieta? Tutti quei pasti, che iniziano già dalla mattina appena sveglia, mi danno una “smania” nei confronti del cibo che sgarro ancora di più rispetto a quando non sto a dieta. …
