Domanda: Buongiorno,vorrei chiedere quali latticini sono consigliati in caso di gastrite cronica. Per un periodo di un anno ho dovuto eliminare tutti i latticini. Ora vorrei riprendere piano, piano a riabituare lo stomaco. Per questo vorrei un consiglio su quali latticini privilegiare. GrazieStefano da Roma Risposta: Carissimo Stefano, non è facile dare una risposta alla …
Domanda: Salve, quante calorie consumo con 30 minuti di cyclette regolata a pendenza 50%? Ho una vecchia cyclette di 30 anni fa… Grazie delle info!Pierluigi Risposta: Carissimo Pierluigi, il consumo delle calorie durante l’attività fisica dipende da diversi fattori tra cui il peso del soggetto in questione e l’intensità ed il tempo dello sforzo. In …
Domanda: Salve, sono una ragazza di 30 anni, di costituzione robusta, attualmente peso 91 kg e sono alta 1.70. Vi racconto in breva quello che mi è successo. Negli ultimi anni ho acculumato molti kg arrivando a pesare a settembre 116 kg, finalmente ho deciso di controllarmi e ho iniziato una dieta datami da un …
Domanda: Salve, volevo avere delle indicazioni su una colazione intorno alle 300 kcal, possibilmente varia e che mi dia la carica giusta per la mattinata. Sono alta 1.58, già a 20 anni pesavo intorno ai 65 kg, ora ne ho 32 e peso 70 kg, vorrei perdere peso, ho sempre praticato sport, la mia massa …
Domanda: Mia figlia di 2 anni e 3 mesi si rifiuta di assaggiare qualsiasi cibo… Si limita a mangiare pane e suoi derivati, latte, yogurt e Philadelphia… come posso convincerla a provare anche altri alimenti? Sembra proprio che abbia paura ad assaggiare e si giustifica dicendo che non le piace, anche se in effetti è …
Domanda: Buonasera, sono una ragazza di 23 anni e ho un dubbio che mi assilla da qualche tempo. E’ vero che i carboidrati hanno un effetto così deleterio sul mantenimento del peso? Che per dimagrire è sufficiente eliminarli o ridurli grandemente? Che la loro assunzione alla sera è dannosa in maniera esponenziale per quanto riguarda …
