Domanda: Buongiorno, sono un ragazzo di 22 anni e sono sempre stato magro, longilineo forse anche troppo, e il mio peso, specie ora che non pratico attività sportive e studio frequentemente, si aggira sempre attorno a 65 kg, premetto che sono alto 1,85 m . Quando lavoravo, mantenendo circa la stessa dieta che ho riportato …

Domanda: Salve…Buongiorno…Sono Ugo, Dott.re Luigi Schiavo vi volevo domandare se è vero che esistono alimenti Brucia Grassi. Quali sono e in che quantità giornaliera è possibile assumerli?? Ci sono alimenti brucia grassi specifici per i grassi localizzati su addome e fianchi???…Quali sono??? E’ vero che assumere caffè prima dell’allenamento in palestra aiuta a bruciare + …

Domanda: Gentile Dottore, sono allergica alle seguenti famiglie di piante: parietarie, cupressacee e graminacee. Il mio quesito è il seguente: esistono dei cibi che possono dare problemi di digestione con queste allergie? Grazie della sua cortese risposta.Antonella da Roma Risposta: Cara Antonella, esiste una cosiddetta cross-reattività tra pollini di alcune famiglie e vari alimenti che …

Domanda: Salve, vorrei sapere come dovrei comportarmi il giorno dopo che ho mangiato tanto perché sono andata “fuori” al ristorante o per un week end “ABBONDANTE”? Sono stata 3 giorni in un agriturismo in montagna con amici e ho esagerato davvero tanto ai pasti: antipasti, primo , secondo, contorno dolciiiii!!! SIA A PRANZO CHE A …

Domanda: Salve, Avrei bisogno di qualche consiglio per adottare un corretto regime alimentare. Ho 31 anni, sono alta 1,58 cm e peso (ahimè) 75 kg. Il mio problema sono gli spuntini fuori pasto e la scarsa attività fisica, lo so. Cammino prevalentemente a piedi visto che non ho la macchina ma vorrei comunque adottare un …

Domanda: Salve, mi chiamo Concita e vi contatto da Siracusa, cercando delle informazioni sono giunta a voi. Sono alta 1,74 e peso 60 kg mangio di tutto pasti regolari e anche fuori pasto, ho provato a seguire una dieta ricca di carboidrati e proteine facendo pure attività fisica, niente di nuovo, il mio peso rimane sempre …