Domanda: Buongiorno,sono al sesto mese di gravidanza e non so come mi è presa questa abitudine di mangiare pasta confezionata di semola cruda in attesa che quella messa in pentola giunga alla cottura.Arrivo a mangiare un ciuffetto di spaghetti per pasto o similari… mi sto chiedendo se, al di là dello strano vezzo che intendo …
Domanda: Salve, ho 30 anni, sono alta 1,60 m e peso 43 kg, non faccio dei pasti completi perché con il lavoro che svolgo mi è quasi impossibile mangiare pranzo e cena, ho 4 figli e quando rientro in casa non ho voglia di prepararmi un pasto completo… vorrei sapere se sono troppo magra e …
Domanda: Buonasera. Da qualche giorno assumo del caffè verde in forma di tisana, non tanto per bruciare grassi, ma per il buon potere antiossidante. Tuttavia per ragioni di lavoro mi riesce difficile mantenere l’assunzione del caffè verde in tisana e vorrei, invece, versare il contenuto della bustina (puro caffè verde in piccoli granuli) in una …
Domanda: Salve dottore, volevo un’informazione: mi sa dire qualcosa riguardo alla creatina? In pratica le spiego faccio palestra e da una settimana sto assumendo creatina tamponata solo nei giorni di allenamento. Alcuni dicono che faccia male ai reni, altri dicono che se usata nel giusto dosaggio non fa male… vorrei un parere da lei a …
Domanda: Caro Dottore, sono in sovrappeso di parecchi chili (donna, 30 anni, peso 80 kg e sono alta 165 cm). Da quando riesco a pensare ho problemi di peso. 5 anni fa avevo perso 16 kg ma ora li ho ripresi. Ho iniziato due settimane fa a mangiare al massimo 1500 kcal al giorno, una …
Domanda: Salve sono un ragazzo di 20 anni sono alto 178 cm e faccio qualche esercizio ogni giorno a casa (45 addominali e 60 flessioni). Pesavo all’inizio della dieta 75 e mezzo dopo 3 giorni di dieta sono arrivato a 73,7 allora ho continuato a mangiare le stesse cose ma dopo ancora 3 giorni pesavo …
