Domanda:
Salve,
è da settembre che sono a dieta ed ho perso fino ad ora circa 25 kg!
Ora da un po’ l’ago della bilancia si è fermato sui 95 kg!!
Qualcuno mi ha detto che forse mi si è bloccato il metabolismo e mi ha consigliato di smettere x una settimana circa! Lei che ne pensa? Scusate il disturbo e vi ringrazio anticipatamente x la risposta.
Stefano da Napoli
Risposta:
Gentile Stefano, innanzitutto complimenti per il calo ponderale ottenuto.
In genere quando si perdono molti chili può capitare che il metabolismo si rallenti soprattutto se la dieta ha fatto diminuire significativamente la massa muscolare ma credo (anzi spero) che il suo nutrizionista l’abbia sottoposto a misure impedenziometriche per valutare ciò.
Quindi innanzitutto bisognerebbe studiare la sua attuale composizione corporea e quindi stabilire la velocità del suo metabolismo. Fatto ciò sarà possibile programmare un ulteriore percorso dieto-terapico finalizzato alla perdita della residua massa grassa.
Cordiali saluti
Dott. Luigi SCHIAVO