Domanda:
Salve,
sono Alessandro, ho 16 anni, sono alto 1.75 e peso 68 kg.
Pratico palestra da 1 mese e mezzo per 4 volte alla settimana. Il mio scopo è aumentare la massa muscolare, in particolare gli addominali. Questa pancia mi da molto fastidio e vorrei dimagrire di 3 kg, ma non ci riesco… non sono dimagrito proprio per nulla… eppure mangio solo quando ne sento il bisogno.
Ah sono un fumatore.
Qualcuno saprebbe darmi una spiegazione perchè non riesco a dimagrire?
Alessandro
Risposta:
Carissimo Alessandro,
la perdita di massa grassa è spesso correlata con la quantità di eccesso di adipe che ciascuno di noi possiede. Di conseguenza, nel tuo caso, ci vuole un pochino di pazienza in più in quanto dai dati che mi hai fornito mi sembra di capire che non sei “cicciotto” ma vuoi semplicemente modellare il tuo addome.
Continua ad allenarti e vedrai che otterrai i risultati che desideri.
Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta