Domanda:
Salve sono Lucia vorrei spiegare la mia situazione. Sono alta 1.60 peso attualmente 69 kg circa un mese fa ne pesavo 71. Sto seguendo una dieta equilibrata, faccio 2 volte a settimana lezione di team walk ma non mi vedo dimagrita….
Il mio problema sono le gambe grosse e spero tanto che per dicembre riuscirò ad arrivare a 64 kg. Come posso fare per accelerare il mio metabolismo?
Grazie
Lucia
Risposta:
Carissima Lucia,
spesso, in casi come il suo, una attività ginnica di tipo aerobico (cardio-fitness, cyclette, tappeto) è molto utile a dare una sferzata al metabolismo soprattutto se associata ad una correzione alimentare ipocalorica ed iposodica.
Serena giornata
Dott. Luigi schiavo