Domanda:
Gent.mo Nutrizionista,
vorrei conoscere le calorie contenute negli hot drinks erogati dalle “macchinette” presenti in scuole e uffici. In particolare, gradirei conoscere le calorie del cappuccino e della cioccolata, entrambi senza zucchero.
Essendo costretta a consumarli quotidianamente, vorrei sapere quante calorie introduco con queste bevande, per capire se limitarne il consumo.
Rimango in attesa di Suo cortese riscontro, grazie.
Saluti,
Giovanna
Risposta:
Carissima Giovanna,
normalmente i dispensatori di cui mi parlava erogano delle porzioni da 150 ml (un bicchiere di plastica per intenderci). Un cappuccino può fornire dalle 80 Kcal (senza zucchero) alle 100 Kcal (con 1 cucchiaino di zucchero) per porzione. Una cioccolata calda invece (spesso si tratta di latte e cioccolato) ne fornisce all’incirca 160.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo, Caserta