Domanda:
Salve, per caso ho trovato il vostro sito e l’ho trovato completo e interessante.
Ho 33 anni sono alta 1.64 m, peso 68 kg, soffro di presione bassa (100/70) e vorrei perdere quei 10 Kg che sento di troppo. Purtroppo al momento non lavoro e faccio una vita sedentaria ma vorrei comunque riuscire in questa impresa chiedendo a voi un aiuto dettagliato sul mio regime alimentare.
In attesa di una vostra risposta porgo i migliori saluti.
Gianna da Roma
Risposta:
Carissima Gianna,
perdere 10 Kg non è uno scherzo e soprattutto non bastano i consigli.
Se vuole davvero perdere i chili di troppo e ritrovare la sua siluette le consiglio di intraprendere un percorso nutrizionale e di attività fisica specifico che tenga conto delle sue esigenze, del suo metabolismo e delle sue caratteristiche psico-nutrizionali.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo