Domanda:
Buonasera. Esistono alimenti che aiutano ad aumentare i globuli bianchi?
Grazie per una cortese risposta.
Cordiali saluti
Eros da Catanzaro
Risposta:
Carissimo Eros,
essendo i globuli bianchi parte fondamentale del nostro sistema immunitario, il primo consiglio che le vorrei dare è quello di evitare di mangiare cibi crudi o poco cotti in quanto con basse difese immunitarie si è chiaramente più suscettibili a contrarre tossinfezioni alimentari. Quindi, prima cosa, attenzione all’igiene degli alimenti!!
Alimenti specifici purtroppo non ne esistono, comunque è indicato consumare in momenti di stress psico-fisico alimenti ricchi di proteine (es. pollo, carne, pesce, uova, formaggi) e consumare frutta e verdura che apportano vitamine e sali minerali.
Purtroppo per via telematica di più non posso proprio dirle.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo, Caserta