Domanda:
Salve, ho 18 anni, sono alta 1.58 e peso circa 49 chili… mi potreste indicare una dieta equilibrata che mi permetta di perdere quei 3 o 4 chili di troppo??
Grazie
Martuzzlina
Risposta:
Carissima lettrice,
sinceramente non credo che lei abbia 4 Kg di troppo e comunque, anche se fosse, con il peso che si ritrova non ha bisogno di una dieta ma solo di fare o aumentare un pochino la sua attività fisica.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo