Domanda:
Salve,
vorrei informazioni riguardo l’uso in concomitanza dei seguenti integratori: (soffro di pancia gonfia ma anche di stipsi che sto cercando di regolarizzare, infine sto seguendo una dieta e vorrei assumere il tè verde per velocizzare i tempi):
- carbone vegetale arricchito con argilla verde
- compresse di tè verde
- integratore multivitaminico di 10 vitamine
- psyllogel fibra
Prodotti solo di origine naturale al 100%. Quali possono essere presi insieme nell’arco della giornata e quali no?
Grazie in anticipo
Simona
Risposta:
Carissima Simona,
gli integratori, come dice il termine stesso, sono sostanze che servono ad integrare ciò che manca nella dieta di una persona. Chiaramente rappresentano solo dei coaudiuvanti e la loro efficacia è strettamente correlata alla giustezza alimentare intesa come equilibrio qualitativo e quantitativo dei vari micro- e macro-nutrienti. Quindi per darle una risposta “seria” dovrei almeno conoscere i dettagli della sua alimentazione ed i suoi dati antropometrici (altezza, peso, età, composizione corporea, ecc). Di certo sono sostanze che non fanno male se assunte con cognizione di causa.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo