Domanda:
Salve, anzitutto vorrei farvi i più vivi complimenti per la gestione del vostro sito internet: è semplicemente meraviglioso e soprattutto molto utile.
Veniamo al mio “problema”: non sto seguendo alcun tipo di dieta ma mi piace mantenermi in forma, per questo sto attenta a bilanciare i miei pasti e a non esagerare nelle porzioni. A questo proposito vorrei dei chiarimenti a proposito delle calorie e dei valori nutrizionali del pane. Ad esempio, il pane pugliese è calorico? E’ più calorico di un normale pane bianco tipo michetta? Ho provato varie volte ad informarmi a riguardo ma ho sempre trovato dati discordanti, perciò mi affido a voi.
Io fin ora ho sempre mangiato pane bianco, ma vorrei cambiare e mangiare il pugliese. Temo però che questo cambiamento possa influire negativamente sul mio peso, quindi vorrei sapere se mi è conveniente oppure ha più calorie del pane che mangio di già.
Grazie x la vostra gentile attenzione!
Saluti
Elisa da Monza
Risposta:
Carissima Elisa, per ogni 100 grammi ci sono:
- 240 cal- Pane Integrale
- 247 cal- Pane pugliese
- 260 cal- Michetta
come vede non c’è alcun problema.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo